简介 ： 【质料】     有机马铃薯2个（约300克，马铃且马铃薯不行发芽  ，薯苹不行表皮变绿），果汁苹果1个 【做法】     1 、法及马铃薯。成效【质料】。马铃

    有机马铃薯2个（约300克 ，薯苹且马铃薯不行发芽，果汁不行表皮变绿） ，法及苹果1个。成效
【做法】 。马铃

    1、薯苹马铃薯洗净挖去芽眼、果汁留皮、法及切块
，成效苹果洗净，连皮切块；
    2、二者以分离式榨汁机榨出原汁，沉积3分钟后
，只饮用上层弄清的汁液。
【成效】。

    马铃薯苹果汁有降血压的成效，主张喝3天 、停1天。
    温馨提示：有胃酸过多的状况
，不要加苹果  ，只喝马铃薯生汁即可；沉积物不必丢掉，可留下素日当作勾芡的资料 ，先放入冰箱冷藏。